Die ehrliche Antwort
Es gibt keine "beste" Stellung für alle – aber es gibt Stellungen die statistisch besser funktionieren. Hier sind die Top-Stellungen für weibliche und männliche Orgasmen.
Für SIE: Die besten Stellungen
1. Reiterstellung (Cowgirl)
Warum sie funktioniert:
- Sie kontrolliert Winkel, Tiefe und Tempo
- Klitoris-Stimulation durch Reibung am Schambein
- G-Punkt kann gezielt angesteuert werden
- Hände frei für zusätzliche Stimulation
Tipp: Leicht nach vorne lehnen für mehr Klitoris-Kontakt, nach hinten für G-Punkt-Stimulation.
2. Coital Alignment Technique (CAT)
Was ist das: Modifizierte Missionarsstellung
- Er liegt höher, Schambein auf Klitoris
- Weniger Stoßen, mehr Reiben
- Konstante Klitoris-Stimulation
- 70% Erfolgsrate bei Studien
3. Doggy mit Klitoris-Stimulation
- Tiefe Penetration + G-Punkt-Winkel
- Sie oder er stimuliert Klitoris mit Hand/Vibrator
- Intensives Gefühl durch tiefen Winkel
4. Seitenlage (Spooning)
- Entspannt, kein Druck
- Hände frei für Klitoris-Stimulation
- Guter Winkel für G-Punkt
- Perfekt für längere Sessions
Für IHN: Die besten Stellungen
1. Doggystyle
- Tiefe Penetration
- Visuell sehr erregend
- Guter Winkel für Prostata (bei Analsex)
- Kontrolle über Tempo
2. Missionarsstellung
- Klassisch aber effektiv
- Volle Kontrolle
- Intimität durch Augenkontakt
- Guter Winkel für die meisten Männer
3. Stehend von hinten
- Sehr intensiv
- Tiefer Winkel
- Spontan und aufregend
Für BEIDE: Win-Win Stellungen
1. Reiterstellung mit Vibrator
- Sie kontrolliert, er genießt
- Bullet-Vibrator auf Klitoris
- Hohe Erfolgsrate für beide
2. Edge of Bed
- Sie liegt am Bettrand, er steht
- Guter Winkel für G-Punkt
- Er hat gute Kontrolle
- Hände frei für Klitoris-Stimulation
Warum viele Stellungen NICHT funktionieren
Häufige Probleme
- Keine Klitoris-Stimulation: 70% der Frauen brauchen das
- Falscher Winkel: G-Punkt wird nicht getroffen
- Zu anstrengend: Konzentration auf Balance statt Gefühl
- Zu schnell: Sie braucht länger als er
Die Orgasmus-Formel
Für die meisten Frauen:
- Klitoris-Stimulation (70%): Essentiell
- G-Punkt-Winkel (20%): Bonus
- Mentale Erregung (10%): Atmosphäre, Dirty Talk
Praktische Tipps
Für bessere Orgasmen
- Vorspiel: Mindestens 15-20 Minuten
- Vibrator integrieren: Kein Betrug, sondern smart
- Kommunikation: Sag was funktioniert
- Tempo variieren: Nicht monoton bleiben
- Edging: Fast zum Orgasmus, dann pausieren, wiederholen
Häufige Fehler
- Zu schnell zur Penetration übergehen
- Stellung zu oft wechseln
- Nur auf Penetration fokussieren
- Nicht kommunizieren
Experimentieren ist key
Jeder Körper ist anders. Was bei anderen funktioniert, muss nicht bei dir funktionieren. Probiere verschiedene Stellungen und Variationen:
- Winkel leicht ändern
- Kissen unter Hüfte/Po
- Beine anders positionieren
- Vibrator hinzufügen
Fazit
Top 3 für SIE:
- Reiterstellung (mit Klitoris-Stimulation)
- CAT (Coital Alignment Technique)
- Doggy + Vibrator
Top 3 für IHN:
- Doggystyle
- Missionarsstellung
- Reiterstellung (visuell + Gefühl)
Die beste Stellung ist die, bei der BEIDE Spaß haben. Kommuniziert, experimentiert und habt keine Angst Hilfsmittel zu nutzen.
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