Die ehrliche Antwort
Nein, Analsex muss nicht wehtun – wenn du es richtig machst. Der Anus hat keine natürliche Lubrikation wie die Vagina, deshalb ist Vorbereitung das A und O.
So wird es angenehm
Entspannung ist key: Der Schließmuskel muss entspannt sein. Stress und Verkrampfung führen zu Schmerzen. Nimm dir Zeit, sei entspannt und geh langsam vor.
Gleitgel ist Pflicht: Verwende reichlich Gleitgel auf Wasserbasis. Mehr ist besser als zu wenig. Trage es großzügig auf.
Langsam anfangen: Beginne mit einem Finger, dann zwei, bevor du zum Penis übergehst. Lass deinem Körper Zeit, sich anzupassen.
Kommunikation: Sprich mit deinem Partner. Sag, was sich gut anfühlt und was nicht. Stopp sofort, wenn es schmerzt.
Wann sollte es nicht wehtun?
Wenn du alles richtig machst – genug Gleitgel, langsames Vorgehen, Entspannung – sollte es nicht schmerzhaft sein. Ein leichtes Druckgefühl am Anfang ist normal, aber echter Schmerz ist ein Zeichen, dass du langsamer machen oder mehr Gleitgel verwenden solltest.
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