Die goldene Regel
Mehr als du denkst. Ernsthaft. Der Anus produziert keine eigene Feuchtigkeit, also brauchst du reichlich Gleitgel. Die Faustregel: Wenn du denkst, es ist genug – nimm noch mehr.
Konkrete Mengenangaben
Für Finger: Ein großzügiger Klecks (etwa 1-2 Teelöffel) auf dem Finger und zusätzlich etwas am Anus selbst.
Für Penetration: Mindestens 2-3 Esslöffel. Trage es großzügig auf den Penis/Toy UND am Anus auf. Lieber zu viel als zu wenig.
Während des Sex: Hab die Flasche griffbereit. Gleitgel kann absorbiert werden oder abgewischt werden – nachschmieren ist völlig normal und wichtig.
Warum so viel?
Der Anus hat empfindliche Schleimhäute. Zu wenig Gleitgel kann zu Mikrorissen führen, die schmerzhaft sind und das Infektionsrisiko erhöhen. Großzügige Mengen sorgen für:
- Schmerzfreies Gleiten
- Schutz der Schleimhäute
- Mehr Genuss für beide Partner
- Weniger Reibung und Verletzungsrisiko
Pro-Tipp
Kaufe eine große Flasche. Die kleinen Reisegrößen reichen nicht. Eine 200-500ml Flasche ist ein guter Start. Und denk dran: Gleitgel ist günstig, Schmerzen und Verletzungen sind es nicht.
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