Wie bringe ich meine Partnerin zum Squirten?

📅 2025-11-05 🏷️ Schlafzimmer, Squirting, Orgasmus

Die ehrliche Antwort

Squirting ist möglich, aber nicht jede Frau kann es – und das ist völlig OK. Hier ist was wirklich funktioniert, ohne Porno-Mythen.

Was ist Squirting überhaupt?

Ausstoß von Flüssigkeit beim Orgasmus oder kurz davor
Kommt aus der Harnröhre, nicht der Vagina
Flüssigkeit ähnelt verdünntem Urin (ist aber nicht dasselbe)
Menge variiert von Tropfen bis zu größeren Mengen

Wichtige Fakten

Nicht jede Frau kann squirten – anatomische Unterschiede
Squirting ≠ besserer Orgasmus – beides ist unabhängig
Druck hilft nicht – Entspannung ist key
Übung braucht Zeit – klappt selten beim ersten Mal

Die Technik: Schritt für Schritt

Vorbereitung

Vorher pinkeln: Leere Blase = weniger Hemmungen
Handtuch unterlegen: Wird nass
Zeit nehmen: Mindestens 30-45 Minuten
Entspannung: Stress verhindert Squirting

Aufwärmen (15-20 Min)

Ausgiebiges Vorspiel
Klitoris-Stimulation bis sie sehr erregt ist
Erst dann zur G-Punkt-Stimulation übergehen

G-Punkt finden

5-7cm tief an der vorderen Vaginalwand
Fühlt sich rauer/schwammiger an als Umgebung
Schwillt bei Erregung an
"Komm-her" Bewegung mit Fingern

Die Technik

Position: Sie liegt auf dem Rücken, Beine gespreizt
Finger einführen: 2 Finger, Handfläche nach oben
G-Punkt stimulieren: "Komm-her" Bewegung, fester Druck
Tempo: Schnell und rhythmisch (nicht sanft!)
Druck: Fester als du denkst – G-Punkt braucht Druck
Andere Hand: Optional auf Klitoris oder Unterbauch (leichter Druck)

Das "Pinkeln-Gefühl"

Kurz vor dem Squirten fühlt es sich an als müsste sie pinkeln
Nicht stoppen! Das ist das Zeichen
Sie muss "loslassen" und nicht zurückhalten
Genau hier scheitern die meisten

Häufige Fehler

Zu sanft: G-Punkt braucht festen Druck
Zu früh aufgeben: Kann 20-30 Min dauern
Falsche Stelle: Zu tief oder zu flach
Sie hält zurück: Angst vor "Pinkeln"
Zu viel Druck: "Du MUSST squirten" – kontraproduktiv

Alternative Techniken

Mit Vibrator

G-Punkt-Vibrator (gebogen)
Fester Druck auf G-Punkt
Vibration + Bewegung

Beim Sex

Beste Stellung: Doggy oder sie oben, nach hinten gelehnt
Winkel muss G-Punkt treffen
Zusätzliche Klitoris-Stimulation

Wenn es nicht klappt

Das ist völlig normal!

Nicht jede Frau kann squirten
Manche brauchen Monate Übung
Squirting macht Sex nicht besser
Fokus auf Spaß, nicht auf Ergebnis

Mythen vs. Realität

Mythos: "Jede Frau kann squirten"

Realität: Nein. Anatomische Unterschiede machen es für manche unmöglich.

Mythos: "Squirting = intensivster Orgasmus"

Realität: Nicht zwingend. Viele Frauen haben intensivere Orgasmen ohne Squirting.

Mythos: "Es ist nur Urin"

Realität: Ähnelt Urin, enthält aber auch Prostata-Sekret. Ist verdünnt.

Praktische Tipps

Kommunikation: Sie muss sagen was sich gut anfühlt
Geduld: Nicht frustriert sein wenn es nicht klappt
Hygiene: Hände waschen, Nägel kurz
Gleitgel: Kann helfen, ist aber optional
Entspannung: Alkohol kann helfen Hemmungen abzubauen (in Maßen!)

Für SIE: Selbst squirten lernen

Alleine üben ist oft einfacher
Kein Druck vom Partner
G-Punkt-Vibrator oder Finger
Beim "Pinkeln-Gefühl" nicht zurückhalten
Badewanne = keine Sorge um Sauerei

Fazit

Squirting ist kein Muss für guten Sex. Wenn es klappt – cool. Wenn nicht – auch OK. Der Weg dorthin (G-Punkt-Stimulation) fühlt sich für viele Frauen großartig an, auch ohne Squirting.

Wichtigste Regel: Kein Druck, kein Stress. Experimentiert, habt Spaß und seht es als Bonus, nicht als Ziel.