Welche Stellung ist am besten für Anfänger?

📅 2025-11-05 🏷️ Stellungen, Anfänger, Sex

Die ehrliche Antwort

Für Anfänger sind Stellungen am besten, die entspannt, intuitiv und nicht zu kompliziert sind. Du willst dich auf die Empfindungen konzentrieren können, nicht auf akrobatische Verrenkungen.

Top 3 Stellungen für Anfänger

1. Missionarsstellung

Warum sie perfekt ist: Face-to-face, viel Intimität, einfach zu koordinieren. Der empfangende Partner liegt entspannt auf dem Rücken, der penetrierende Partner hat die Kontrolle über Tempo und Tiefe.

Tipp: Legt ein Kissen unter den Po des empfangenden Partners – das verändert den Winkel und kann sich besser anfühlen.

2. Löffelchen (Spooning)

Warum sie perfekt ist: Beide Partner liegen auf der Seite, der penetrierende Partner von hinten. Super entspannt, nicht zu tief, viel Körperkontakt. Perfekt für langsamen, intimen Sex.

Tipp: Der empfangende Partner kann das obere Bein leicht anheben für besseren Zugang.

3. Modifizierte Reiterstellung

Warum sie perfekt ist: Der empfangende Partner hat volle Kontrolle über Tempo und Tiefe – kann langsam anfangen und sich steigern. Der penetrierende Partner liegt entspannt.

Tipp: Lehne dich nach vorne auf seine Brust – das macht es intimer und weniger einschüchternd.

Was Anfänger vermeiden sollten

Zu komplizierte Stellungen: Lasst die akrobatischen Positionen für später. Konzentriert euch auf Basics.

Zu viel Druck: Es muss nicht perfekt sein. Sex wird mit der Zeit besser, wenn ihr euch kennenlernt.

Keine Kommunikation: Redet miteinander! Sagt, was sich gut anfühlt und was nicht.

Allgemeine Tipps für Anfänger

Nehmt euch Zeit: Kein Stress, kein Zeitdruck. Genießt den Moment.

Viel Vorspiel: Je erregter ihr seid, desto besser fühlt sich alles an.

Gleitgel verwenden: Macht alles angenehmer, besonders am Anfang.

Experimentiert: Probiert verschiedene Stellungen aus, findet heraus, was euch gefällt.

Lacht zusammen: Sex kann awkward sein, besonders am Anfang. Das ist okay und normal.